年末年始と言えば正月太り（笑）。 食っちゃ寝生活を何日も続ければ肥えるのは道理なのだが、日々ある程度の散歩をしていれば、そんなには太らないはず。 もちろん出来ない日も多いけど、1日8,000歩を簡易目標にしておけば、正月休みに限らずそれなりに健康…